一、北京的冬天穿衣攻略？

冬天在北京的话，必备的是比较厚的外衣，最好长一些，这样可以遮住大腿部分比较暖和。外衣里面可以配一些不是很厚的毛线之类，再里面就是贴身衣物了。在北京过冬的一般习惯是：外套很厚，在户外可以挡风，进入室内之后可以脱去外套。如果是很怕冷的人，可以在外裤和里衣之间穿上毛裤之类的保暖性好的裤子。鞋子的话应该厚一些不漏风的。

还有就是，最好准备好帽子围巾，因为冬天的时候即使身体包裹得很好，脑袋、脸颊和耳朵还是很容易冷到的。

围巾可以大一些厚一些，手套应该买不漏风的。可以考虑买口罩，免得脸颊受冻。

二、想见你四人同框怎么拍的？

 一、选择美感十足的主体进行拍摄

照片的视觉主体，是视觉表现的重点。我们选择的视觉主体要简洁精致，既有特点，又有细节。

二、善于用光影来塑造视觉元素的美

不会运用光影塑造元素的美，是很多喜欢拍照的朋友的弱点，对光影这一块的运用，不太重视。拍照的时候，不管是顺光，还是逆光，拿着相机或手机直接拍就是。最后拍出来的照片，要么就是一片漆黑，要么就是一片亮白。

因此，一定要去研究光线的方向、强弱、冷暖等特点，对拍摄主体的影响，不同的情况，有不同的效果呈现。

三、偏瘦的中年男人穿衣搭配攻略？

体型偏瘦的中年男士，在穿衣搭配的时候，尽量选择休闲宽松的版型。人到中年，大多数都是比较成熟的。由于本身体型较瘦，因此在选择衣服的时候，不建议选择修身款。尽量穿一些休闲的夹克，卫衣T恤等等。这样能够使身材扬长避短，显得壮实一些。

四、7月去蒙古游玩的穿衣攻略？

随着夏季的到来，内蒙古的旅游季节也随之开启。内蒙古是一个美丽的地方，其草原、蓝天、白云、湖泊等自然景观吸引了众多游客前来旅游。然而，由于内蒙古的气候特点，因此在七月份的内蒙古旅游中，我们需要注意穿着和装备的选择，以确保旅游的舒适和安全。本文将为您提供七月内蒙古旅游所需的夏季旅游装备推荐。

一、内蒙古的气候特点

内蒙古的气候特点是干燥、寒冷和多风。在夏季，内蒙古的气温在20℃-30℃左右，白天比较热，晚上相对较冷。内蒙古的日照时间较长，紫外线较强，需要注意防晒。

二、内蒙古夏季旅游装备推荐

1. 衣服

在内蒙古旅游时，建议穿着轻便、透气、舒适的衣服。夏季旅游时，短袖T恤、运动裤、短裤等都是不错的选择。内蒙古的夜晚较为凉爽，建议携带一件轻便的外套或长袖衬衫以备不时之需。

2. 鞋子

在内蒙古旅游时，建议选择一双舒适的运动鞋或登山鞋。内蒙古的地形复杂，有草原、沙漠、山区等，因此需要一双耐磨、防滑、透气的鞋子，以确保旅游的安全和舒适。

3. 帽子和眼镜

内蒙古的太阳较为强烈，建议携带一顶帽子和一副太阳镜，以保护头部和眼睛。内蒙古的沙漠风沙较大，帽子和太阳镜也可以避免沙尘的侵扰。

4. 防晒霜和唇膏

内蒙古的紫外线强度较大，建议携带一瓶防晒霜和一支唇膏，以保护皮肤和唇部。

5. 水壶和水

内蒙古的气候干燥，需要补充足够的水分。因此，建议携带一只水壶和足够的水，以确保旅游的舒适和健康。

6. 蚊香和驱蚊水

内蒙古的夏季有蚊虫，建议携带一些蚊香和驱蚊水，以避免被蚊虫叮咬。

七月份是内蒙古的夏季旅游高峰期，为了确保旅游的舒适和安全，我们需要选择适宜的夏季旅游装备。在内蒙古旅游时，建议携带轻便、透气、舒适的衣服、舒适的运动鞋或登山鞋、帽子和太阳镜、防晒霜和唇膏、水壶和水、蚊香和驱蚊水等装备。这些装备可以保护我们的身体健康，并且让我们在内蒙古的旅游中留下美好的回忆。

五、一天时间徒步虎跳峡的攻略？

我们徒步要走的高路是金沙江左岸，在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行的山上小路，起点就在景区入口验票处不远的公路旁边，立着一块“虎跳峡徒步路口”的石头，逆光拍一张照片。

徒步刚开始一段大约2公里的水泥路比较无聊，加上正在修公路，一路上都是尘土，还没开始正式徒步，就已经搞得灰头土脸。有村民牵着马一路跟着招揽生意。

半个小时后，我们已经从峡谷的半山腰公路（低路）到达了可以俯瞰金沙江的高处，路上尘土少了很多，抬头已经能看到远处的雪山，开始感受到高原的蓝天和阳光的强烈。这里距离进入真正的虎跳峡高路，还有半小时的路程，这一段上山路可以作为徒步热身。

经过了混凝土乡村公路的尽头，前面变成砂石路，到达高路起点。行走在山间“高路”上，可打开“上帝视角”，俯瞰峡谷内的壮丽景观。

徒步大约50分钟后，翻越第一座山坡，上面有一个小卖部，这是我们见到的第一个小卖部，简易的墙上写满不同文字的留言，空红牛罐子堆了不少，将来不知道能不能有一堵红牛墙。

顺着蓝色路标或地面的红色箭头再往上走，徒步山道上的路牌都是双语，路牌多是沿途的客栈、咖啡店所立，指示明晰不会迷失方向，我们还有轨迹导航更加踏实。

继续前行半小时，有个用水泥加固堆出来一个狭窄的平台，看得出来这里原来是个售货点，现在徒步的人很少，老板也不来做生意了。平台是个视线很好的观景点，在这里可以俯瞰金沙江的上虎跳峡段和四周的田野，眺望对面的玉龙雪山，仿佛很近。

穿越丛林又走了半个小时，就能看见纳西雅阁所在的中落于村了，“纳西雅阁客栈”就在路边。从网上的攻略看，“纳西雅阁客栈”在虎跳峡高路口碑不错，大部分徒步者会在这里午餐。我们因为出发的时间迟了点，加上一路上边走边玩，并不着急赶路，到这里已是13:30。

六、ps4四人同屏玩的求生游戏？

无主之地：帅杰克合集（Borderlands: The Handsome Collection）

无主之地的合集版本，这个游戏的名气说大不大、说小不小，至少小隐觉得还算是有名气的作品，在新版的DLC里面，有很多地图、剧情、装备可供选择，让完成主线任务之后还能继续升级和游玩世界，这种RPG要素是无主之地的精髓，然后本地4人合作模式将会使这个游戏的乐趣几何式增长，有人陪伴的FPS不必多求，有此一款足以。游戏平衡处理的很好，让老司机和新手都能愉快的玩在一起。更多笑料，从头笑到尾。

七、太白山 徒步攻略 穷游 新手 完全徒步的呢种？

成为社畜之后，由于第一家的老板酷爱户外运动，每次总结或者培训都是以长跑或者徒步，最后聚餐来结束。 2019 年 7 月中旬，大家奔赴西安进行了年中总结。这次的活动是四天三夜的长白山徒步。这次是走的最难的路线，这个应该是我此生唯一一次长距离徒步了。

太白山，地处陕西省西安市的周至县和宝鸡市的太白县、眉县，三县交界。是我国内陆横贯东西走向秦岭山脉的主峰，也是中国大陆青藏高原以东第一高峰；主峰拔仙台海拨 3771.2 米，它以其高、寒、险、奇、秀富饶和神秘的特点闻名于世，称雄于华夏。知道它的地位之后，我忐忑了很久，在网上搜徒步装备，问公司行政部门会给安排哪些必备物品。

路线

老板的好朋友是做户外探险的，本次路线是走的最难的北坡路线，路线是提前规划好，并探过路的。每队配有专业的向导。期间完全没有进入景区，是纯野外徒步。此行共 150 人，无特殊情况都要参加。

整体路线记不太清了，印象较深的地标是南天门、万仙阵、跑马梁、大爷海、二爷海、拔仙台。

day1：5 点集合，做大巴车去往山脚下集合，第一天是体力最充沛并且没有高反的一天。出发前只穿了短袖和防晒衣。晚上就开始穿冲锋衣了。

day2：穿抓绒加冲锋衣，高反并不能走很快的路，第二天晚上是最冷的一天。

day3：第 2 晚的寒冷，导致很多伙伴已经坚持不住了。一早向导就问有没有要下山的，很多伙伴选择了下山。我也犹豫了一会，但是在队友的鼓舞下，没有下山，好在第 3 天，海拔平稳，陡坡很少，第三天晚上是最温暖的一天，晚上有篝火，睡觉前灌了热水瓶。很温暖的一天。后来和下山的朋友沟通，发现下山的路也很难走，走到坐缆车的地方已经下午了。

day4：下雨了，一路冲刺，心态要炸了。一直在穿梭树林，还好有手套。树林中闷热。在下午 3 点返回了出发地。

必备品

装备：登山包，登山鞋，登山杖，帽子，手套，保温水壶

卫生用品：湿纸巾、一次性内裤、护肤防晒品

餐食：热量高且体积小的食物、一次性餐具

八、普洱三月份的穿衣攻略？

6~10°C衣裳推荐：

上半身：外套+打底衣+围巾+手套+帽子。

外套：牛仔外套、皮衣、毛呢大衣、棒球服、绒毛外套、棉服、羽绒服。

打底：毛衣、羊毛衫、保暖内衣、打底衫、针织衫。

下半身：外穿裤子+厚袜子+打底裤+鞋子。

裤子：保暖裤、棉裤、休闲裤、绒毛裤、弹力裤、牛仔裤、打底裤。

鞋袜：靴子、棉鞋、板鞋、球鞋、运动鞋，厚一点的袜子。

11~15°C时，气温不是很低，但是当阵阵凉风从身边吹来，也能让人感觉到明显的凉意。因而，在衣裳的选择上可以选些相对厚一点的，且最好可以带有抵御寒风效果的衣服，譬如皮衣、风衣等。

16~20°C时，天开始变冷，白天和晚上温差较大。在搭衣服时，建议选方便穿脱的衣服，为了避免在外面天气一会变凉一会变热，衣裳很难添减。那种早晚温差大的天气，最理想的穿搭方式是~里面穿一件，外边再配一件外套，感觉热了还可以脱衣服。

21~25°C时，温度适合，一般穿一到两件衣裳就好了。不过，可能温度差稍微有些大，早晨与晚上相对比较凉爽，而中午天气会温度高一些。那么，以方便外出时衣服穿脱，可以选薄款T恤加一件薄款外穿衬衫等衣服搭配。不过，对每天待在室内的上班族而言，无论怎样搭配方式也是ok的，毕竟中午外边热还是不热都与你没关系。

九、甘南的扎尕那有哪些徒步的攻略分享？

小伙伴可以到润吾沟徒步，下面我们就切入正题，看看该如何徒步。

蓝天白云，微风和煦。

趁着天气大好，我们决定徒步探索扎尕那周边。先来到润吾沟，这是业日村新开发的一条峡谷。

请小伙伴跟采采卷耳沿着步道，溯着小溪，往谷里去探索一番。

徒步开始

一、左右分路怎么选？

才进入沟内，一道选择题亟待选择——峡谷有左右分路。由于新开发，指示不明，不知该选哪条。看到这篇指南的小伙伴幸运了，因为采采与某狗发扬吃苦耐劳精神，将两条路都探索完毕，现有如下建议：

⬅️往左是平缓道路，海拔上升不多，一路沿着峡谷栈道前行，景观不错，是带亲友徒步的首选。

缺点是景区目前开发路段较短。

➡️往右是上坡道路，高海拔徒步较耗体力，不过顶部有一个平台可望远，能眺见远山的洛克观景台。推荐喜欢挑战的年轻人前往。

缺点是左右道路未连通，本来山间有一瀑布也未得见。

风景区打造好以后，路线应该是左进右出。

二、左路旅行体验

我们前行不多时，便遇一道山门，只见两侧岩壁近乎垂直，其上植被稀疏更增险峻。

抬头仰望，峡谷形成一线天。内外光比适中，轮廓分明；门缝里透着远方，别有洞天。

继续前行，豁然开朗，遥远的山峰已近在眼前。鹰群盘旋在山之巅，圣洁而高远。

三、右路旅行体验

接着我们回到三岔口向右，开始登山，海拔随着陡峭山势急速攀升。

明知山势陡，更向陡山行。沿途风光虽算不上惊艳，却也看点不断，小景连连。

此山之美，小异大同；此途之味，苦乐与共。

旅行Tips

①门票：润吾沟游览免费，扎尕那大景区门口买票；

②用时：建议安排2小时左右徒步润吾沟；

③注意：夏季多雨，出发时请提前备好雨具。

▶️以上内容根据个人旅行经历总结，如有疏漏请谅解。

▶️受时效影响，部分场景可能有所变化，以当前为准。

喜欢自驾游，又不走寻常路的你，请听采采卷耳娓娓道来。

十、参加佛山50公里徒步的攻略及感受？

感觉春节以来，佛山就没怎么真正下过雨，向来以温暖湿润为特色的广东天气，如今越来越有干燥炎热的趋势。

今年的春季落叶，似乎也比往年厉害很多，去乡野闲逛，干渴的大地，缺了南方春天应有的绿意盎然。

赶紧来几场透透的春雨吧，万物皆盼滋润，但愿有求必应。

没想到，真的应验了。

早上上班的时候，听到电台正在采访气象局的工作人员，说这两天会有强对流天气。

Oh，My God！不会吧？

我马上百度了一下佛山最近几天的天气预报信息。

Oh，NO！

果然，从明天（3月23日）就开始下雨了，而且一直下到下周二（3月28日）。

有人会疑惑，这三月份下雨很正常呀，从2月15日开始，佛山就已经超过1个月没有降雨了，现在下下雨很符合这个“阳春三月 春雨绵绵”的氛围呀。

可是，你们没有想过吗？

即将到来的这个周六（3月25日）就是我们佛山一年一度的“佛山50公里徒步”开跑的日子。

这场雨恰恰横跨了这个周六。

从目前的预报来看，这场降雨显然是会影响25号的徒步。

不仅下雨，还有较强的降温，最低温度达到14度（徒步当天最低温度是16度）。

为了保障每位参与者的健康和安全，同时让参与者拥有更好的徒步体验，佛山50公里徒步组委会在今天（3月22日）下午5点多的时候发布了延期通告，将原定于2023年3月25日 （星期六）举行的佛山50公里徒步延期至4月1日（星期六）举行。

由于活动延后一周，佛山50公里徒步报名时间也随之延长至3月28日24时。

同时，五区物资领取点，将在3月22日（星期三）—3月26日（星期日）开放最后一次线下领取物资。

具体领取地点如下：

最后请大家做好心理准备，“流浪太阳”即将上演，这两周就是阴雨连绵的日子了，如果需要将衣物被褥洗晒的亲们，这两天要抓紧了！

最最后还要说：预祝大家4月1日徒步愉快！